2006年 04月 20日
究極の身体 |
イチロー、タイガーウッズ、マイケルジョーダン、高橋尚子
このスーパースターたちには共通した特徴があるそうです。
その特徴とは、究極の身体を読んでみてください。
ちょっとだけ説明しますと。
長い時間をかけて人間は進化の過程で魚類、爬虫類、哺乳類(四足動物)を経て人間になりました。
これは私たちがオギャーと生まれてくるときにも同じ進化の道をだどってきているのです。
そして、進化するうちにだんだんと複雑になりもともと備わっているのに忘れられて使われなくなった機能があるらしいのです。
その忘れ去られた機能をもう一度呼び覚ますことで、あのスーパースターのパフォーマンスが実現できるわけです。
キーワードは肩肋分化、重心感知、センター、多重中心、甲腕一致、割腰、腸腰筋、割体。どれも聴いたことのないような言葉ばかりですが、読み進めていくうちになんとなく判るような気がしてきます。
ランニングでよく言われている腰高のフォームはまさにセンター、腸腰筋、割腰などが関係してくるのではないかと思います。
書籍名:究極の身体
著 者:高岡英夫
出版社:講談社
このスーパースターたちには共通した特徴があるそうです。
その特徴とは、究極の身体を読んでみてください。
ちょっとだけ説明しますと。
長い時間をかけて人間は進化の過程で魚類、爬虫類、哺乳類(四足動物)を経て人間になりました。
これは私たちがオギャーと生まれてくるときにも同じ進化の道をだどってきているのです。
そして、進化するうちにだんだんと複雑になりもともと備わっているのに忘れられて使われなくなった機能があるらしいのです。
その忘れ去られた機能をもう一度呼び覚ますことで、あのスーパースターのパフォーマンスが実現できるわけです。
キーワードは肩肋分化、重心感知、センター、多重中心、甲腕一致、割腰、腸腰筋、割体。どれも聴いたことのないような言葉ばかりですが、読み進めていくうちになんとなく判るような気がしてきます。
ランニングでよく言われている腰高のフォームはまさにセンター、腸腰筋、割腰などが関係してくるのではないかと思います。
書籍名:究極の身体
著 者:高岡英夫
出版社:講談社
by ashidatomoyoshi
| 2006-04-20 22:41
| 書籍の紹介