2006年 07月 10日
予想外の好天に恵まれた?アクアスロンくらはし |
トラックバックカテゴリ:スポーツ
昨日のことですがアクアスロンくらはし大会に出場、完走しました。
やったーえらい!(^-^)
自分を誉めてあげました。
スイム2.4KM、18KM
2時間51分でゴールしました。(自分の時計)
トランジットでウエットスーツが脱げなくてたぶん5分ほど休憩
していたと思います。
家を出るときには曇っていたので今回も雨が降るかなと思ってい
たのですが、会場の桂浜海岸についたときには晴れてきて日差し
も見えていました。
海は全く波がなくプール状態、これは楽だと思いながら着替えを
していたらなんと、スパッツがないじゃないですか。
荷物を全部調べたのですがありません。
そうだった・・・履いていこうと思って履くのを忘れてきた(T_T)
着替えの短パンもないし・・・事情を説明して仲間から短パンを
借りました。(以前にもこんなことがあったような・・・)
幸いパンツはトランクスでなくブリーフだったのでそのままウエ
ットスーツを着ることにしました。
そのほかの物はちゃんとあるようなのでトランジットに荷物を持
っていって準備オッケーです。
しかし、ロングは初めてのこともありなかなか落ち着かなくてウ
エットスーツを着て海に入って泳いだり砂浜をうろうろしたりし
ていました。
実際に海に入ってみると、程よい温度で(みんな冷たがっていた
けどさぎしま練習会比べたら快適でした)波もなく泳ぎやすかっ
たです。
そうこうしていると、最終コールが始まって「やっとスタートが
近づいたんだと」少し安心しました。
そしてついにスタートです。
笛の音で速い人は一斉にスタートですがわたしは、一番後ろから
ゆっくりとスタートしました。
スタートしてからいつもなら息が苦しいのですが、今回は直前ま
で泳いだりうろうろして動いていたのがよかったみたいで、順調
にスタートしました。
スイムはまったく呼吸が乱れませんでした。2.4KMも泳げる
のだろうかと思ってましたが1周目を終えた時点でまったく息が
乱れずに2周目に向かうことができました。
2周目も全然苦しくなく楽勝ペースで進んでいたのですがあまり
にも調子がいいのでほとんど前を見ていなくてかなり蛇行してい
たみたいです。
それでも予想より速いタイムでスイム終了できたのは波がなかっ
たおかげだと思います。
とりあえずスイムは終了してトランジットで着替えをするのです
が、毎年同じようにウエットスーツが脱げません。そして今年は
それに加えてシャツを着ようとしても体がぬれているため、シャ
ツがひっついて着れません。
タイムを競おうと競うまいとウエットスーツの下にシャツを着て
スタートしたほうが楽でいいですね。
そして、足に水をかけて砂を洗い流しタオルで拭いたあとシュー
ズを履いてサングラスをしてボトルをウエアのポケットに突っ込
んでランスタートです。
のはずだったのですがキャップをかぶるの忘れていたので一度戻
ってキャップをかぶり再スタート。
今回はボトルがとても役に立ちました、もともと走るのが遅いの
でエイドまでが長くてのどが渇いて仕方がありません。
だから普段ランニングするときでも大会の時でも必ずボトルに水
かスペシャルドリンクを入れて走ります。
ランの前のトランジットで水分補給したにもかかわらず10分も
したら水がほしくなり、あとは10分おきにこまめに水分補給を
しながら走りました。
そしてすべてのエイドで立ち止まり水を頭にかけてもらうのとボ
トルに水を入れてもらいました。
たぶん2時間のランで1.5Lは飲んだと思います。それほど暑か
ったのです。
おまけにアップダウンが多くて精神的にまいりました。行きの9
KMは何とか走りきりましたが帰りの上りはほとんど歩きでした。
しかし、18KMで2時間近くかかった割には距離的にも、時間
的にもすごく短く感じられそんなに疲れはありませんでした。
(歩いたのだから当然か・・・)
久しぶりに、完走&目標達成の楽しい大会になりました。
やっぱり私は冬より夏の方が向いているみたいです。
そしてアフターレースはお待ちかねのバーベキュー!!
レースをしているよりこっちの方が長いんじゃないかと思うくら
い飲んで食べての楽しいひとときでした。
バーベキューには取れたてのメバル、カキなど嬉しい差し入れも
ありました。
レース直後は興奮していて疲れを感じていなかったんでしょう。
帰りの車の中で爆睡していました。
最後になりましたが大会関係者の皆様ありがとうございました。
皆様の応援・支援がなければ完走出来なかったのではないかと思
えるくらい元気を頂きました。
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昨日のことですがアクアスロンくらはし大会に出場、完走しました。
やったーえらい!(^-^)
自分を誉めてあげました。
スイム2.4KM、18KM
2時間51分でゴールしました。(自分の時計)
トランジットでウエットスーツが脱げなくてたぶん5分ほど休憩
していたと思います。
家を出るときには曇っていたので今回も雨が降るかなと思ってい
たのですが、会場の桂浜海岸についたときには晴れてきて日差し
も見えていました。
海は全く波がなくプール状態、これは楽だと思いながら着替えを
していたらなんと、スパッツがないじゃないですか。
荷物を全部調べたのですがありません。
そうだった・・・履いていこうと思って履くのを忘れてきた(T_T)
着替えの短パンもないし・・・事情を説明して仲間から短パンを
借りました。(以前にもこんなことがあったような・・・)
幸いパンツはトランクスでなくブリーフだったのでそのままウエ
ットスーツを着ることにしました。
そのほかの物はちゃんとあるようなのでトランジットに荷物を持
っていって準備オッケーです。
しかし、ロングは初めてのこともありなかなか落ち着かなくてウ
エットスーツを着て海に入って泳いだり砂浜をうろうろしたりし
ていました。
実際に海に入ってみると、程よい温度で(みんな冷たがっていた
けどさぎしま練習会比べたら快適でした)波もなく泳ぎやすかっ
たです。
そうこうしていると、最終コールが始まって「やっとスタートが
近づいたんだと」少し安心しました。
そしてついにスタートです。
笛の音で速い人は一斉にスタートですがわたしは、一番後ろから
ゆっくりとスタートしました。
スタートしてからいつもなら息が苦しいのですが、今回は直前ま
で泳いだりうろうろして動いていたのがよかったみたいで、順調
にスタートしました。
スイムはまったく呼吸が乱れませんでした。2.4KMも泳げる
のだろうかと思ってましたが1周目を終えた時点でまったく息が
乱れずに2周目に向かうことができました。
2周目も全然苦しくなく楽勝ペースで進んでいたのですがあまり
にも調子がいいのでほとんど前を見ていなくてかなり蛇行してい
たみたいです。
それでも予想より速いタイムでスイム終了できたのは波がなかっ
たおかげだと思います。
とりあえずスイムは終了してトランジットで着替えをするのです
が、毎年同じようにウエットスーツが脱げません。そして今年は
それに加えてシャツを着ようとしても体がぬれているため、シャ
ツがひっついて着れません。
タイムを競おうと競うまいとウエットスーツの下にシャツを着て
スタートしたほうが楽でいいですね。
そして、足に水をかけて砂を洗い流しタオルで拭いたあとシュー
ズを履いてサングラスをしてボトルをウエアのポケットに突っ込
んでランスタートです。
のはずだったのですがキャップをかぶるの忘れていたので一度戻
ってキャップをかぶり再スタート。
今回はボトルがとても役に立ちました、もともと走るのが遅いの
でエイドまでが長くてのどが渇いて仕方がありません。
だから普段ランニングするときでも大会の時でも必ずボトルに水
かスペシャルドリンクを入れて走ります。
ランの前のトランジットで水分補給したにもかかわらず10分も
したら水がほしくなり、あとは10分おきにこまめに水分補給を
しながら走りました。
そしてすべてのエイドで立ち止まり水を頭にかけてもらうのとボ
トルに水を入れてもらいました。
たぶん2時間のランで1.5Lは飲んだと思います。それほど暑か
ったのです。
おまけにアップダウンが多くて精神的にまいりました。行きの9
KMは何とか走りきりましたが帰りの上りはほとんど歩きでした。
しかし、18KMで2時間近くかかった割には距離的にも、時間
的にもすごく短く感じられそんなに疲れはありませんでした。
(歩いたのだから当然か・・・)
久しぶりに、完走&目標達成の楽しい大会になりました。
やっぱり私は冬より夏の方が向いているみたいです。
そしてアフターレースはお待ちかねのバーベキュー!!
レースをしているよりこっちの方が長いんじゃないかと思うくら
い飲んで食べての楽しいひとときでした。
バーベキューには取れたてのメバル、カキなど嬉しい差し入れも
ありました。
レース直後は興奮していて疲れを感じていなかったんでしょう。
帰りの車の中で爆睡していました。
最後になりましたが大会関係者の皆様ありがとうございました。
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by ashidatomoyoshi
| 2006-07-10 19:18
| ランニング