2006年 11月 14日
オレ流ピーキング |
2006/11/14 05:56:03
オレ流ピーキング
12日は絶好調で23km走りました。
自宅から宮島まで広島男子駅伝のコースです。
国道は歩道がなくて路肩を走ったのですが少々怖かったです。
ゴール後はとても気持ち良かったです。
ところで、19日は広島ベイマラソンです。
フルに出場します。
この前オーバートレーニング気味だったしレース前なので今週は
トレーニング量を落とします。
また、トレーニングをしないことで走る気持ちが盛り上がる!
オレ流のピーキングです
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楽しく走る人のためのランニングガイド!【ナイスラン】
ランニング・ライフ・アドバイザー 芦田智祥
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国道は歩道がなくて路肩を走ったのですが少々怖かったです。
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ところで、19日は広島ベイマラソンです。
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この前オーバートレーニング気味だったしレース前なので今週は
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by ashidatomoyoshi
| 2006-11-14 06:04
| ランニング