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[毎日走ろう!楽しいランニング]
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楽しくランニングすれば「健康な身体と心」が手に入ります。普通に生活するだけで意識しなくても痩せてきますよ。
by ashidatomoyoshi
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空城公園ラン
今日は空城山公園に遠...
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アクアスロンくらはし
2006年05月30日
今日は「アクアスロンくらはし大会」の申し込みをしてきました。 ついに今年...
最近アセかいていないなぁ
2006年05月26日
左足の調子がいまいちなんでランニングしていません。 だから今週はほとんど...
最近トレーニングしてません
2006年05月25日
先週の日曜日(21日)にバイクに乗ってから左膝の裏側が少し痛いんですよ。 ...
サイクリングっぽいバイクライド
2006年05月21日
今日の記録 距 離 約50KM 時 間 1時間45分 消...
ちょっときつかった。坂道ラン
2006年05月20日
今日の記録 距 離 ? 時 間 49分 消費カロリー 4...
あなたはなぜ走るのですか?
2006年05月19日
今日の記録 距 離 ? 時 間 41分 消費カロリー ?...
健康とは病気でないと言うことではない...
2006年05月17日
昨日読んだ本の中に次のような一説がありました。 健康とは、病気でない...
歩きながら
2006年05月16日
今日は久しぶりに歩きで帰りました。 歩くとものすごくいろいろなアイデ...
沖縄は梅雨入りしたんですね
2006年05月15日
今日のニュースで沖縄は梅雨に入った模様といっていました。 はあ~梅雨...
ぶっ続け4時間トレーニング
2006年05月14日
今日は朝8時すぎに家を出て12時に帰ってきました。 というのも、広島...
トトトーンと走って帰りました。
2006年05月11日
こんばんは。 ついさっき、帰宅ランをして帰り、シャワーを浴びたところ...
毎日走っていたなぁ
2006年05月09日
ふと思ったのですが私が入社したころ、ダイエットのために毎日歩いたり走ったり...
気分爽快の帰宅ラン
2006年05月08日
昨日ゆっくりと休んだので今日は帰宅ランをしました 今日の記録 距 ...
天は自ら助くる人を助ける
2006年05月07日
今日は午前中はずっと雨でした。 昼から雨はやんだのですが、10年前に...
明日はゆっくりするか。
2006年05月07日
雨が降っていますね。 明日は、私が所属しているランニングクラブの例会(大...
たまにはキツイこともしよう
2006年05月05日
仕事しながらふと浮かんできたことなんですが いつも、同じことばか...
GWは仕事もしよう!
2006年05月05日
今日の記録 コ ー ス 黄金山登山コース...
ランニングとは関係ない話
2006年05月04日
お久しぶりです。 GW真っ只中ですが、昨日は午前中だけですが会社に出てい...
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