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楽しくランニングすれば「健康な身体と心」が手に入ります。普通に生活するだけで意識しなくても痩せてきますよ。
by ashidatomoyoshi
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雨が降ってずぶ濡れです
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調子を崩してしまいました
2006年08月30日
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ごめんなさい。今日は走れません。
2006年08月29日
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一週間ぶりに走りました
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明日からトライアスロンさぎしま大会です
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本当はカレー食べたくなかったんです
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夏はカレーでしょう
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疲れています
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ニューカレドニア国際マラソン出場してきました
2006年08月22日
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明日出発 ニューカレドニア国際マラソン
2006年08月16日
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ひねれば身体は動くようになる
2006年08月15日
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今日も軽くランです
2006年08月14日
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今走ってきました
2006年08月13日
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髪で悩んでいますか?
2006年08月12日
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オリジナルシューズ&ウエア発表
2006年08月11日
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ついに届きました
2006年08月11日
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うじゃうじゃしすぎです
2006年08月09日
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アンチエイジングの続き
2006年08月08日
今日はランニングは休養日にしたので頭の体操をするために昨日 の続きです。...
プールが・・・
2006年08月08日
せっかく早く終わって泳ぐはずだったのに なんとプールが休みでした(T...
筋肉痛なんです
2006年08月08日
まいりました。 昨日で筋肉痛が治まる予定だったのですが、今日も左のふくら...
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