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[毎日走ろう!楽しいランニング]
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楽しくランニングすれば「健康な身体と心」が手に入ります。普通に生活するだけで意識しなくても痩せてきますよ。
by ashidatomoyoshi
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今年の箱根駅伝で順天堂大...
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たまにはこんな所も走ります
2007年01月31日
家から少し遠いのですが、自転車で20分くらいかかります。 フラットで...
あなたの身体は大丈夫ですか?
2007年01月30日
なかなか故障から立ち直れない。 最近どうも疲れが溜まってトレーニングが思...
あなたは今よりもっと速くなりたいですか?
2007年01月29日
そんなこと言っても私が教えるわけではないのです。 本屋で見つけたの...
今年も行くぞ!錦帯マラソン
2007年01月28日
金曜日のことですが、錦帯マラソンの申込用紙が送られてきました。 岩国米軍...
冬の心拍計
2007年01月24日
冬は汗をすぐにかかないので、心拍計がむちゃくちゃな数値を出 します。 ...
兵庫県の皆さんおめでとうございます!
2007年01月21日
ひろしま男子駅伝を見に行っていました。 今帰ってきました。 優...
今日は雨で寒いので走るのはやめ!
2007年01月17日
本当はこれではいけません。 もし、あなたが何か目標を持ってそれに情熱...
酒の飲み過ぎ注意!
2007年01月16日
日曜日の大久野島駅伝での懇親会で、ちょっと飲み過ぎたみたい です。 ...
すごく縮まりました。
2007年01月15日
(写真は懇親会での一コマ) 昨日は大久野島駅伝に参加しました。 1...
毎日が新鮮になる
2007年01月12日
今年から決めたことがあります。 それは、昼を毎日違うところで食べる。...
お久しぶりです
2007年01月11日
秘密の特訓をしていました。 な訳ないか! すみませんです。m(...
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