2006年 09月 09日
マクロビオテック |
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地元で取れたものを地元の料理方法で食べる。
丸ごと食べる。
このような食べ方を私たちはしてきませんでした。
そして足りない栄養をサプリメントや薬で補うようになりました。
しかし、もうそのような食べ方はやめて、自然の物をなるべく自
然な形で食べる。
一部の健康志向な人だけの食事方法ではなくなってきています。
ある人は美しく
ある人は強く
それでいて健康
それを解決する方法の一つが食べ方にあったみたいです。
おいしくないからといって捨てていたところにこそその食材の本
当の力が隠されているようです。
食材を上手に食べればサプリメントや薬が不要になるんじゃない
でしょうか。
今話題の【マクロビオテック】という食事の考え方があります。
健康志向の人だけでなくスポーツ選手、ハリウッドスターにも実
践する人が増えている食事方法みたいです。
日経BP 自然食材大研究
健康でいこう!
マクロビオテックを取り入れたレシピ集です
環境goo マクロビオテックレシピ
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楽しく走る人のためのランニングガイド!【ナイスラン】
ランニング・ライフ・アドバイザー 芦田智祥
ホームページ http://www.nice-run.com
メールマガジン 毎日できる楽しいランニング!「ナイスラン」
登録ページ http://www.mag2.com/m/0000189259.html
バックナンバー http://blog.mag2.com/m/log/0000189259
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このような食べ方を私たちはしてきませんでした。
そして足りない栄養をサプリメントや薬で補うようになりました。
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然な形で食べる。
一部の健康志向な人だけの食事方法ではなくなってきています。
ある人は美しく
ある人は強く
それでいて健康
それを解決する方法の一つが食べ方にあったみたいです。
おいしくないからといって捨てていたところにこそその食材の本
当の力が隠されているようです。
食材を上手に食べればサプリメントや薬が不要になるんじゃない
でしょうか。
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by ashidatomoyoshi
| 2006-09-09 18:56