2006年 05月 05日
GWは仕事もしよう! |
今日の記録
コ ー ス 黄金山登山コース
時 間 57分
消費カロリー 681kcal
平均心拍数 142拍
設定内運動時間 28分
設定心拍数 143-133拍
天気もよくて風も心地よい
あまり長い距離走るのがイヤだったので、坂道を上ってきました。
行きはずっと上りなので時間がかかりますが、帰りは下りなのでトータル時間の割には楽に走れます。
さて、これから出社して作業マニュアルなど普段時間が取れないことをしてきます。
こっちも見てくださいね
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ランニング・ライフ・アドバイザー 芦田智祥
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by ashidatomoyoshi
| 2006-05-05 09:56
| ランニング